Zdravá strava › Recepty
Postup: Zeleninu očistíme a nakrájíme. Papriku, cuketu a rajčata na kostičky, cibuli na... zobrazit recept
Postup: Zeleninu oloupeme a nakrájíme na kostičky (můžeme nastrouhat). Zalijeme 1 1/2 l... zobrazit recept
Postup: Cherry rajčátka omyjeme, nakrájíme na poloviny a naskládáme na plech vyložený... zobrazit recept
Postup: Ovesné vločky na čtvrt hodiny zalijeme mlékem, v kterém jsme rozšlehali žloutky... zobrazit recept
Postup: Zeleninu nakrájíme na malé kousky, cibuli nadrobno. Na másle zpěníme cibulku,... zobrazit recept
Postup: Tvaroh utřeme se změklým máslem do pěny, přidáme sardelky nebo dvě až tři... zobrazit recept
Postup: Králíka naporcujeme, můžeme použít také králičí plec, stehna nebo hřbety. Mrkev... zobrazit recept
Postup: Kořenovou zeleninu očistíme, nakrájíme na kostičky a v mírně osolené vodě... zobrazit recept
Postup: Na přípravu salátu můžeme použít zbytky pečeného, vařeného nebo grilovaného... zobrazit recept
Postup: Rýži propláchneme horkou vodou, necháme okapat, osmahneme na dvou lžících... zobrazit recept
Postup: Na rizoto můžeme použít vařené, pečené nebo grilované maso z kuřete, slepice,... zobrazit recept
Postup: Prsíčka nakrájíme na proužky, osolíme, opepříme, zakapneme sójovou omáčkou a... zobrazit recept
Postup: Porci vloček třikrát spaříme v cedníku vařící vodou z konvice. Pak vločky... zobrazit recept
Postup: Na másle osmahneme ovesné vločky, zalijeme studenou vodou (1 l) a přidáme na... zobrazit recept
Postup: Těstoviny (nejlíp vrtulky) uvaříme v osolené vodě. V míse smícháme nakrájenou... zobrazit recept
